Описание
Цукини — это разновидность кабачка зеленого цвета с тонкой кожурой, отличающаяся сочной и плотной мякотью и нежным вкусом.
По своему составу цукини близки к кабачкам, но содержащиеся в них полезные вещества усваиваются легче. Овощ содержит большое количество калия, натрия, фосфора, магния и железа, витамина С, полезной клетчатки. Много в нем и фолиевой кислоты, необходимой для поддержания работы репродуктивной системы, для включения в рацион беременных и кормящих женщин.
Пищевая ценность: белки - 0,6г, жиры - 0,3г, углеводы - 4,6г.
Энергетическая ценность 24 ккал
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
